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Tudo começa com uma intenção. Talvez você queira transformar algo em sua vida. Ou talvez você tenha um desconforto não explicado que sente que precisa esclarecer, uma sensação de que o caminho que percorreu até aqui não atende sua inclinação mais profunda.
Para praticar não precisa ser flexível, atlético ou jovem.
Basta querer.
Aprenda a meditar
Atendimentos INDIVIDUAIS são uma oportunidade de potencializar a experiência de meditação em um contato direto com a professora.Cada aula é preparada de acordo com o perfil e a necessidade do aluno. No processo individual de MEDITAÇÃO, o praticante é apresentado às técnicas da meditação kundalini, é guiado para encontrar e criar as melhores condições de meditação e estabelecer sua rotina meditativa.
Pratique yoga
Aulas regulares de YOGA são portais de experimentação, onde você descobre a partir de posturas, movimentos e padrões respiratórios, caminhos inesperados para seu próprio interior. As práticas são online, em GRUPO, com acompanhamento individual. A turma é limitada para que eu possa conhecer cada um e o acompanhar de perto, se for de seu interesse.
DEPOIMENTOS
Como praticante de yoga e meditação há 9 anos, professora de Hatha Vinyasa Yoga e aluna da Patrícia há quase 3 anos, ainda me perco em palavras para verbalizar a importância de tê-la como professora. As aulas me fazem transcender e sentir evolução em cada prática. As meditações passaram a ter um novo significado e seguem sendo resignificadas com a evolução das práticas. Além de querida professora, Patrícia se tornou uma amiga que me guia pelos caminhos dourados da Kundalini. Não troco por nada e não vivo tão feliz sem!
- Karla Lemes, aluna de yoga e meditação
MEDITE
Aprender a apaziguar a mente e ouvir a voz interior é uma benção que só você pode proporcionar a si mesmo.
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